dainikonlinenews

सोमबार, २७ पुष
काठमाडौ । आज पृथ्वीनारायण शाहको २ सय ९४ औं जन्मजयन्ती देशभर विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाईंदै छ ।
बि.सं.१७७९ साल पुस २७ गते गोर्खामा जन्मेका शाहले आफ्नो शासनकालमा बाईसे र चौविसे राज्यहरुमा रहेको नेपाललाई एकताको सुत्रमा बाँधेर आधुनिक देश निर्माण गरेरका थिए ।

उनको यही योगदानलाई सम्बोधन गरी पुस २७ गतेका दिन राष्ट्रिय एकताको दिवसको रुपमा मनाउने प्रचलन रहेको थियो।
तर नेपालको दोस्रो जनआन्दोलनसंगै राजतन्त्रको अन्य पछि शाहको जन्मजयन्तीमा एकता दिवस मनाउने प्रचलन हटाएको छ ।
पछिल्लो सयम उनको ऐतिहासिक योगदानलाई बिर्सन नहुने भन्दै पुन: पृथ्बी जयन्तीलाई एकता दिवसको रुपमा मनाउनु पर्ने भन्दै नेपाली आमसर्वसाधरणहरुले सामाजिक सञ्जालहरुमा माग गर्दे सरकारलाई दवाब सृजना गरिरहेका छन ।
यसै अबसरमा बिभिन्न संघसस्था काठमाडौको सिंहदरबार अगाडि रहेको पृथ्वी नारायाण शाहको शालिकमा माल्र्यापण र बिविध कार्यक्रम गरी पृथ्वी जयन्ती मनाउदै छन् ।
nepalsandesh

२७ पुस, काठमाडौं ।

संघीय व्यवस्थामा स्वास्थ्य संरचना कस्तो हुने भन्ने सिफारिस गर्न भइरहेको आधिकारिक अध्ययनलाई बेवास्था गर्दे स्वास्थ्य मन्त्रालयका केही सीमित र प्रभावशाली व्यक्तिहरुले ‘गोप्य रुपमा’ नयाँ संरचनाको प्रस्ताव सामान्य प्रशासन मन्त्रालयमा पठाएका छन् ।

प्राप्त जानकारी अनुसार सामान्यलाई नयाँ संरचनाको प्रस्ताव मन्त्रिपरिषदमा अनुमोदनका लागि लैजान स्वास्थ्य मन्त्रालयले दबाब दिएको छ ।

यो घटनापछि स्वास्थ्य मन्त्रालय र मातहतका निकायमा खेलाबैला मच्चिएको छ । स्रोतका अनुसार स्वास्थ्यसचिव र स्वास्थ्य सचिव निकट केही कर्मचारीको मिलेमतोमा तयार पारिएको संरचना परिवर्तनको प्रस्ताव अब बस्ने मन्त्रिपरिषदको बैठकमा पेस गर्ने तयारी छ ।

प्राविधिक जनशक्तिको जिम्मेवारी कटौती गरी प्रशासनतर्फकालाई हाबी गराउने उद्देश्यका साथ नयाँ संरचना तयार पारिएको भन्दै उच्च अधिकारीहरु आक्रोशित भएका छन् ।

मुलुकका ३८ हजारभन्दा बढी चिकित्सक र स्वास्थ्यकर्मीलाई परिचालन गर्ने जिम्मा बोकेको मन्त्रालयको संरचना हचुवाको भरमा परिवर्तन गर्न लागेको भन्दै उनीहरु आक्रोशित भएका छन् ।अन्नपूर्ण पोस्टमा खबर छ ।nepaliheadlines

विहानमा गरिने नास्ता दिनभरीको उर्जाका लागि महत्वपूर्ण मानिन्छ । दिनभरीको उर्जा कायम रहोस् भनेर विहानमा नास्ता खाने गरिन्छ । तर त्यही खानेकुरा गलत पर्न गयो भने उर्जाको उल्टो आलस्यता, तनाव र विभिन्न अरु समस्या देखिन सक्छन् ।

यहाँ विहानमा खान नहुने ५ प्रकारका खानाको विषयमा चर्चा गरिएको छ ।

१ जुस

विहानै जुस पिउनु स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले राम्रो मानिँदैन । ताजा भएपनि विहानै जुस पिउनु लाभदायक हुँदैन । ‘हेल्थीपण्डा डट नेट’ का अनुसार सुन्तलाको जुस नै पिउन मन लागेपनि १ मात्र सुन्तला निचोर्नुस् । अथवा पानीको साटो सुन्तलाको रस र पानी पनि पिउनुस् ।

२ जाम र टोष्ट

जाम लगाएको टोष्ट पनि विहानमा खानु घातक मानिन्छ । यसमा अत्याधिक कार्बोहाइड्रेट हुने हुँदा विहानमा राम्रो मानिँदैन । खानै परे अण्डा जस्ता प्रोटिन भएका खानेकुरा खानुस् ।

३ डोनट वा पेष्ट्री

विहानै डोनट वा पेष्ट्री खाने बानी छ भने छोडिदिनुस् । मिठो भएपनि स्वास्थ्य र फिटनेशको दृष्टिले विहानमा डोनट खानु राम्रो मानिँदैन । यसको सेवनले रगतमा अत्याधिक सुगर बढाउँछ र विरामी बनाउँछ ।

४ प्यानकेक वा चकलेट तथा आइसक्रिम

विहानै प्यान केक वा चकलेट खाने बानी खराव हो । यसले तपाइँको शरीरमा अत्याधिक सुगर पैदा गर्छ । विहानमा यति धेरै सुगर भन्दा अन्य खानेकुरा खानु राम्रो हुन्छ । आइसक्रिम पनि विहानमा खानु घातक हुन्छ ।

५ वर्गर
विहानमा वर्गरमा मासु वा अन्य गरिष्ठ भोजन मिलाएर गर्नु राम्रो हुँदैन । वर्गर साधा खाएमा भने त्यति हानी गर्दैन । अन्यथा यसले पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर गर्न सक्छ ।

Home